Hodajte da vas ne bole leđa
Rezultati, objavljeni u časopisu Lancet, pokazuju da bi hodanje moglo imati “dubok utjecaj” na bol u donjem dijelu leđa koja pogađa osam od deset ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu i koja je vodeći uzrok invaliditeta u cijelom svijetu. Stručnjaci su utvrdili da su se ljudi koji su hodali pet puta sedmično u prosjeku 30 minuta svaki dan […]