Sreća je nezgodna stvar i uvijek se pokušavamo izvući na nju - ili nismo imali sreće ili jesmo. No, zapravo, svako je (kao što lijepo kažu) - svako je sam kovač svoje sreće. Pa umjesto kovanja, evo liste sedam navika kojih se drže ljudi na kojima se vidi sreća i veselje, a koje i vas mogu dovesti do ispunjenijeg života.
Briga o smislenim vezama - sretni ljudi na prvo mjesto stavljaju smislene veze. Slobodno vrijeme koje imaju, posvećuju izgradnji i održavanju veza s prijateljima i osobama koje vole. Uspostavljanje društvenih veza jedna je od važnijih stvari za sretan život jer pruža sustav potpore u trenucima kad nam je to potrebno.
Darežljivost i empatija - sretni ljudi uče nas da davanje može biti jednako ispunjujuće kao i primanje. Mala dobra djela poput volontiranja ili pomoći prijatelju stvaraju pozitivan krug sreće koji se potom širi i na ljude kojima ste okruženi.
Pozivitno razmišljanje - pozitivnost nije samo raspoloženje, već stil života. Sretni ljudi uglavnom vide čašu polupunu, a ne polupraznu i odlučuju se na optimističan pristup izazovima. Okružite se pozitivnim ljudima i promatrajte kako vam se odnosi mijenjaju.
Rad na sebi - osobe otvorenog uma vjerojatnije će pronaći sreću u životu. Rad na ličnim ciljevima, rastu i osobnosti, bez obzira radi li se o malim ili velikim stvarima, može donijeti osjećaj postignuća i ispunjenosti.
Osjećaj zahvalnosti - sretni ljudi imaju tu sposobnost da znaju prepoznati sitna veselja i blagoslove, ali osim toga svjesno se trude fokusirati se na ono što imaju umjesto na ono što im nedostaje. Svakodnevno vježbanje zahvalnosti može popraviti generalni pogled na život, ali i ojačati odnose.
Vrijeme za sebe - brinuti o sebi nije sebično, već ključno za sreću. Sretni ljudi uvijek će pronaći vremena za sebe, bilo da se radi o vježbanju, hobijima ili samo opuštanju
Život u sadašnjosti - svjesnost znači biti prisutan u trenutku. Sretni ljudi često prakticiraju vježbe poput meditacije ili dubokog disanja kako bi smanjili stres i ojačali mentalno stanje.
I to bi vam bilo to, otprilike...
Službena izborna kampanja za Opće izbore u Bosni i Hercegovini počinje u petak, 04. septembra, i trajat će 30 dana, sve do izborne šutnje uoči glasanja 04. oktobra. Od početka kampanje političke stranke, koalicije i kandidati mogu službeno predstavljati svoje programe te koristiti plaćeno političko oglašavanje, ali Izborni zakon BiH propisuje niz ograničenja koja moraju poštovati. […]
Izmjene Krivičnog zakona Federacije Bosne i Hercegovine donijele su značajnu novinu u oblasti zaštite žrtava nasilja. Uhođenje je sada prvi put jasno definisano kao posebno krivično djelo, kroz član 179a. Prema novim odredbama, osoba koja drugu osobu učestalo prati ili uhodi, direktno ili preko drugih ljudi, odnosno putem savremenih tehnologija pokušava ostvariti neželjeni kontakt i […]
Tokom izvođenja radova na gradilištu novog postrojenja za prečišćavanje uglja u Rudniku i termoelektrani (RiTE) Gacko danas je poginula jedna osoba, potvrđeno je iz Policijske uprave Trebinje. “Policijski službenici preduzimaju mjere i radnje na utvrđivanju svih okolnosti događaja”, navedeno je iz policije. Prema nezvaničnim informacijama do tragedije je došlo kada je radnik pao sa konstrukcije. […]